Creamy Spinach Red Pepper Chicken
Piščančje prsi, polnjene s kremno rdečo papriko / špinačno omako (in jih postrežemo). Božansko ... in nizko vsebnost ogljikovih hidratov! Oglas - Nadaljujte z branjem pod donosi:4.porcije Čas priprave:0ure10.min Čas kuhanja:0uredvajsetmin Skupni čas:0ure30.min Sestavine4 žlice. Maslo 4 žlice. Olivno olje 4. nageljnove žbice Česen, narezan na tanke ali sesekljane 1. cela srednje rumena čebula, na kocke 10 oz. teža Otroška špinača 1 C. Pražena rdeča paprika, narezana na trakove 4. cel romski paradižnik, na kocke 1/2 žličke Kosher sol in še več za okus 1/2 žličke Črna paprika in še več za okus 1 1/4 c. Polnomastna smetana 3/4 c. Nariban parmezanski sir 4 oz. kremni sir, zmehčan 8. listi Fresh Basil, šifonada Ostružki Parmsan, za serviranje 4. cele piščančje prsi brez kosti in kožeTa modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba in ga uvozi na to stran. Na njihovi spletni strani boste morda lahko našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila Ogrevanje velike litine na srednje močni vročini. Dodajte 2 žlici masla in 2 žlici olivnega olja. Dodamo česen, čebulo in pečeno papriko. Kuhamo med mešanjem 2-3 minute, nato dodamo špinačo in 3 na kocke narezane paradižnike. Začinite s soljo in poprom. Kuhamo, dokler špinača rahlo ne uvene. Vmešajte smetano in pustite, da se približno 3 minute zgosti / zmanjša. Zmanjšajte ogenj na srednjo in vmešajte parmezan in kremni sir. Okusite in prilagodite začimbe (poskrbite, da boste primerno začinili.) Ponev odstranite iz ognja in odstavite. Z vrečasto žlico odstranite približno 1 skodelico mešanice v skledo in pustite, da se nekoliko ohladi.
Z ostrim nožem naredite žepek v vsaki piščančji prsi. Notranjost potresemo z malo soli in popra. Vsak žep nadevajte z 1/4 ohlajene mešanice. Piščančje prsi zaprite s 3 zobotrebci, da mešanica med kuhanjem ne izpade. Piščanca začinite s soljo in poprom.
Pečico segrejte na 400 stopinj.
Na srednje močnem ognju segrejte drugo ponev iz litega železa (ali pečico). Dodajte preostalo maslo in oljčno olje ter položite prsi z gladko stranjo navzdol v ponev. kuhamo 4 minute, nato obrnemo. Ponev postavite v pečico za 8 do 10 minut ali dokler piščanec ni kuhan in nadev vroč.
Kremo z mešanico špinače / rdeče paprike segrejte. S pomočjo režaste žlice nekaj kremaste špinače prenesite na krožnik. Piščancu odstranite zobotrebce in ga položite na vrh špinače. Na piščanca položite nekaj omak za piščančje ponve. Prelijte z narezanimi paradižniki, baziliko in ostružki parmezana. Ponovite z ostalimi.
Imel sem najtemnejši čas, ko sem ugotovil, kako naj imenujem ta recept. Pomislil sem na piščanca s polnjeno špinačo, vendar mi ni bilo prav všeč, da moram v naslovu imeti vezaj. Pomislil sem na kremno špinačno piščanca, vendar je to povedal le del zgodbe, saj so v omaki tudi pražena rdeča paprika in paradižnik. Pomislil sem na polnjeno piščančje pištolo z rdečo papriko in špinačo, vendar to popolnoma zanika čudovito kremastost te čudovite jedi. Pomislil sem, da bi se preusmeril po strukturi in naredil piščančje dojke, polnjene s smetano špinačo in rdečo papriko, vendar je bilo to preveč dobesedno. Toliko boljše mi gre, če lahko naslov recepta ohranim preprosto - na primer cvetačna pica (ne pražena pica iz cvetače s skorjo z manchegom, ocvrtim origanom in balzamičnim zmanjšanjem rožmarina. Čeprav se to sliši dobro.)
zvonec v desnem ušesu duhovni
Kakorkoli, z naslovom sem se potrudil najbolje. Toda samo vedite, da me moti!
In vseeno ... naslov ni niti malo pomemben. To je čudovit kremasti recept za piščance, ki je lahko nekoliko privoščljiv na kremasti strani ... vendar je tudi pri ogljikovih hidratih (razmeroma gledano) precej malo.
Potopite se! Voda je čisto v redu.
Začnite z nekaj masla in oljčnega olja v železni ponvi (ali hudiča, v kateri koli ponvi) na srednje močnem ognju.
Dodamo na kocke narezano čebulo in narezan česen. Ali, če želite, narezano čebulo in na kocke narezan česen. Če pa se počutite uporno, sesekljano čebulo in mlet česen.
Samo neka kombinacija čebule in česna bi bila breskev.
Preveč govorim.
Premešajte jih in začnite kuhati ...
Nato dodajte približno skodelico narezane pražene rdeče paprike. Zdaj imam v shrambi običajno kozarce pražene rdeče paprike, ki niso narezani. V tem primeru naredim nekaj, kar vas lahko preseneti.
Sam jih narežem.
Tu vedno izumljam, vedno uvajam novosti!
Premešajte in vse skupaj kuhajte 2 do 3 minute.
Nato vrzite več špinače, kot se vam zdi smiselna, ker se bo skrčila in uvela, kot da jutri ne bo. (Pravzaprav sem dodal več kot to, preden je bilo vse rečeno in narejeno!)
Špinačo nekoliko premešajte, nato dodajte šop narezanega svežega paradižnika (na koncu rezervirajte malo paradižnika za okras.) V tem trenutku ogenj znižajte na srednje močan.
(Mimogrede, tej omaki lahko dodate tudi artičoke, gobe, veliko drugih slastnih stvari!)
To čudovito mešanico začinite z veliko soli in popra ...
Nato, ko špinača uvene, dodajte nekaj težke smetane ...
In nariban parmezan. Okusne vitlice!
Premešajte in pustite, da se smetana nekoliko zgosti ...
Nato vzemite malo mehkega kremnega sira ...
In ga dodajte na koščke. Mešajte, dokler se vse ne stopi ...
Nato odstranite približno skodelico mešanice v ločeno skledo in jo pustite, da se ohladi. Izklopite ogenj pod kremasto špinačo in jo odstavite.
Čas je, da vrežete vrečke v piščančjih prsih, če tega še niste storili! To so prsi brez kosti brez kože in z majhnim nožem za rezanje sem vrezala vrečko. Če je mogoče, želite, da je odprtina nekoliko manjša od površine, ki ste jo zarezali v notranjosti. Torej, ko je nož noter, ga le previdno premaknite z ene strani na naslednjo ...
Dokler nimaš malo žepa!
Notranjost vrečke rahlo potresemo s soljo in poprom, nato pa vrečko napolnimo z rahlo ohlajeno kremno mešanico špinače.
Uporabite zobotrebce za varno zapiranje vrečke (če je prepolna, da jo zaprete, boste morali odstraniti malo polnila. Ne sprašujte me, kako to vem.)
Nadaljujte, dokler ne napolnite in zavarujete vseh piščančjih prsi! Pečico segrejte na 400 stopinj.
V drugi ponvi na srednje močnem ognju stopite nekaj masla z oljčnim oljem. Dodajte piščančje prsi zgoraj / gladko s stranjo navzdol (ker mislim, da so videti lepše, ko najprej skuhate zgornjo stran) ...
Rjavajte jih na prvi strani 4 minute in jih premikajte, da zagotovite enakomerno porjavitev. Obrnite jih…
Nato ponev postavite v pečico za 8 do 10 minut oziroma toliko časa, da je piščanec popolnoma kuhan in nadev vroč.
Tako dobro dišijo!
Ogrejte mešano špinačno mešanico (in to bi bil pravi čas, da preverite začimbe; želite, da je primerno začinjena!) In na krožnik položite izdatno količino.
Dodajte enega od kosov piščanca…
Nato z žlico poiščite nekaj sokov / kapljic iz piščančje posode in jih pokapajte po piščancu. Kombinacija kapljic in smetane špinače je čudovita!
Potresemo po tistih rezerviranih paradižnikih, narezanih na kocke ...
Potem šifoniraj nekaj bazilike ...
In potresemo po njem.
Končajte z nekaj ostružki parmezana. Božansko!
Mmmmm. Super dobro. Poglej to polnjenje.
Oh, in tukaj je majhen namig: lahko pripravite posamezne porcije za večerjo!
Uživajte v tem, prijatelji.
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj
