Spiritual Meanings Behind Waking Up Same Time Every Night
Duhovni pomen za prebujanjem ob istem času vsako noč
Ste se kdaj vprašali, zakaj prav vi zbudite se vsako noč ob isti uri ?
Več ali manj je tako, kot da je vaš um obdarjen z okvarjeno budilko, ki vas vsako noč zvoni, da se zbudite kljub vaši želji, da osem ur trdno spite.
Ampak najprej vam ni treba skrbeti za to!
Povprečna odrasla oseba se zbudi od 7 do 15-krat vsako noč in to je normalno , pravi Michael Perlis, direktor programa vedenjske medicine spanja na Medicinski fakulteti Perelman Univerze v Pensilvaniji.
V tem članku so skriti duhovni pomeni za prebujanjem ob istem času vsako noč, kot so 1., 2., 3. in 4. uri zjutraj.
Vsako noč se zbudiš ob 1h?
Če ste budni vsako noč ob 1. uri zjutraj, lahko to pomeni, da ste trenutno potepanja iti naprej v svojem življenju. Nujno potrebujete pozitivno energijo.
Niste dovolj prepričani o tem, kaj vas veseli, in se raje zanašate na mnenja drugih ljudi, da izberejo stvari namesto vas.
Zbujanje ob 1. uri lahko tudi pomeni, da ste jezen in razdraženo s težavami, ki se dogajajo v vašem vsakdanjem življenju. Morda vas motijo vaše službe ali ljudje okoli vas.
Če ura bere 1:11, ko se zbudite, je to morda koda za prebujanje zavesti, ki so vam jo poslali angeli varuhi.
Angeli želijo, da veste, da niste sami, in kmalu boste srečni, vse kar morate storiti je, da delate na sebi.
najboljša božična darila za otroke 2018
Vsako noč se zbudiš ob 2h?
Če se skoraj vsako noč zbudite ob 2 zjutraj, verjetno nakazujete, da imate močno željo, da bi vas ljudje imeli radi.
Veliko vas skrbi, kaj si drugi mislijo o vas in kaj trpite nizka samozavest .
Na koncu si skeptičen o lastnih sposobnostih in ob razmišljanju o kritikah ali nevednosti malo ljudi se počutite izčrpane.
Poiščite namige za tem, da se nenadoma zbudite ob 2. uri zjutraj, poglejte v mobilni telefon, da preverite točen čas, če piše 2:22, pomeni, da so vaši vnebovzeti mojstri poslali angele varuhe, da vam zagotovijo pogum in moč. da te situacije v življenju premagate brez težav.
Morali bi zmanjšati negativna podedovana prepričanja in ideje, ki jih imate o sebi, ki vam preprečujejo, da bi bili še bolj uspešni.
Vsako noč se zbujam ob 3h?
Močno je prepričano, da je ob 3. uri zjutraj povezava med vsemi dimenzijami najnižja, zato je možno, da energije poskušajo komunicirati z vami .
Morda so negativni, vendar ni tako verjetno. Vsekakor so to lahko ljubljeni, ki so že mrtvi, ali vaši angeli varuhi.
Ker postajate vse bolj občutljivi na energije, se vaše telo prebuja ob 3.00 do polnoči.
Prebujanje v tem času lahko pomeni tudi, da želite biti perfekcionist, vendar niste pripravljeni sprejeti stališča drugih.
Z lahkoto se izognete, ko ljudje ne storijo, kar so rekli, in vas to zelo moti.
Ste zelo nestrpni na manjše napake pozabite na zmote. Zlahka zavračate zaupanje drugim.
Pioneer ženska recept za piščančjo tortiljo juho
Poiščite namige, kot je videti 3:33 zjutraj na uri, ko se zbudite.
To bi lahko pomenilo, da vam angeli varuhi nudijo roko pomoči, da se rešite te dileme in ste dovolj drzni, da se soočite z neuspehi.
Zbujanje ob 4h zjutraj Vsako noč?
Če ste budni vsako noč ob 4. uri zjutraj, lahko to pomeni, da ste neodkrite zmožnosti leži v tebi in moraš prevzeti odgovornost.
Lahko tudi nakazuje, da vam morda nadnaravna moč poskuša nekaj povedati, kar bi vas lahko pripeljalo do večjega poslanstvo v življenju .
Počutite se izpolnjenega in potem čez nekaj časa odmaknjeni od dvoma vase.
Ste v obdobju vzpona, vzpona in velikih sprememb v svojem življenju.
Želite spremeniti življenja drugih.
Upoštevajte čas prebujanja, vedeli boste, kdaj vas zbudijo za sporočilo.
Upoštevajte točen čas, če piše 4:44 zjutraj pogosto, potem jasno kaže, da vas vodijo vaši angeli varuhi v vsaki fazi svojega življenja, tako da vam ni treba skrbeti za nič in se osredotočite na to, da postanete boljša oseba z vsakim dnem, ki mine.
je smetana za stepanje enako kot težka smetana
Razlogi za redno zbujanje ob istem času
Če se zbujate dalj časa vsaj 3-4 noči na teden in traja dlje časa, kar na koncu povzroči, da čez dan ne morete pravilno delovati, se to imenuje kronična nespečnost .
Tukaj je nekaj razlogov, zaradi katerih bi lahko bil vaš spanec moten vsako noč ob določenem času:
- Pojavi se lahko zaradi prekomernega vnosa kofeina popoldne in zvečer ter alkohola tik pred spanjem.
- Morda imate težave z anksioznostjo ali depresijo. Povzroča, da se zbudite sredi noči in imate težave s spanjem, lahko ga imenujemo tudi srednja nespečnost.
- Včasih lahko preveč lačen ali prenasičen povzroči nočno prebujanje. Morda imate težave s prebavo, ki se nanašajo na tanko črevo ali jetra. Morda jeste ali pijete preveč ali premalo
- To lahko pomeni, da nihajo ravni hormonov ali glukoze v krvi. Pri zdravniku se morate naročiti na termin, še posebej, če ste sladkorni bolnik.
- Morda imate težave z mehurjem. To je čas, ko je vaša telesna temperatura najnižja, zato je možno tudi, da vam je prevroče.
- Menopavza ali disfunkcija ščitnice sta med drugimi zdravstvenimi vzroki za nočno prebujanje.
Drugi razlogi za prebujanje med 1. in 3. uro zjutraj
Morda imate težave s cirkulacijo ali žolčnikom. Te ure so povezane z vašimi jetri.
Po Feng Shuiju so jetra povezana s čustvenimi smeti, ki so negativna čustva, kot je jeza, ki jih morate pregnati stran.
Razlogi za prebujanje med 3. in 5. uro zjutraj
Doživljate intenzivne čustvene izkušnje, pogosto od nikoder. Prebujanje med temi urami je povezano z vašimi pljuči in je povezano tudi z žalostjo in izgubo.
Kaj je mogoče storiti, da se prepreči zbujanje sredi noči?
V prvi vrsti se ne smete strašiti, ko ste ob polnoči budni, saj zli duhovi nimajo veliko dela, kot verjamejo.
Za tem se skrivajo le dobri duhovni pomeni.
- Spremljati morate svoj urnik spanja in sproščujočo rutino pred spanjem.
- Izogibajte se kofeinu popoldan in zvečer ter se izogibajte alkoholu tik pred spanjem.
- Zmanjšajte stres tako, da preusmerite svoj um. Naj se zaposlite s stvarmi. Nadaljujte z meditacijo in umirite svoj um.
- Prav tako se morate izogibati prekomernemu vnosu nikotina in nekaterih zdravil, kot so benzodiazepini, ki lahko povzročijo odtegnitvene simptome med spanjem in vodijo do prebujanja.
- Poskusite umiriti svojo dušo, zaigrajte mehko in pomirjujočo glasbo in tako ustvarite spokojno okolje v spalnici. Vsekakor vam bo pomagal do trdnega spanca.
- Čez dan morate vedno poskušati ostati aktivni, tako da se trudite izvajati energične vaje, da boste okrepili svoj nagon za spanje in povečali možnosti, da boste spali celo noč.
- Izogibajte se preživetju preveč časa v postelji; večina ljudi potrebuje le sedem do devet ur spanja, ne pretirano spanje.
- Če vas kaj moti, si to zapišite in si razporedite čas skrbi za naslednji dan. Nekateri ljudje ugotovijo, da se pogovarjajo s svetovalcem ali izvajajo sprostitvene tehnike.
V primeru, da se s pomanjkanjem spanca še vedno težko spopadate in kljub večkratnemu razmišljanju o tem ne poznate razlogov, se morate čim prej oglasiti pri zdravniku ali zdravstvenem delavcu.
Pogovorite se s terapevtom, če imate hude težave z anksioznostjo.
Kakšne so bile vaše izkušnje?
Se tudi vi vsako noč zbujate ob isti uri? Kaj mislite, kaj je razlog?
Delite z nami!
