Chicken Fajita Salad Bowls
Te sklede za solato so hranljiv način za uživanje v čudovitih piščančjih okusih fajita!
Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj:4.porcije Čas priprave:0uredvajsetmin Čas kuhanja:0ure25.min Skupni čas:0ureŠtiri, petmin Sestavine
ZA SEZONIRANJE STILA FAJITA:
ki igra hetty na ncis la2 žlički.
Čebula v prahu
1 čajna žličkaČesen v prahu
1 čajna žlička
Kumina
1/2 žličkePosušen origano
1/2 žličkeSveže mleti črni poper
1/2 žličke
Paprika
koliko časa kuhate puranje drobovje
ZA SALATO:
3.Piščančje prsi brez kosti, brez kože
3.ščepec soli ali po okusu
1 žlica.Avokadovo olje
1/2cela srednje rdeča čebula, tanko narezana
1.Rdeča paprika, tanko narezana
1/2 c.Kisla smetana
1/2 c.omako
8 oz.teža Narezan sir iz čedarja ali po želji
Guacamole (z uporabo 3 avokadov), za preliv
12.Veliki listi solate Romaine, raztrgani na koščke
rojstnodnevna darila za mamo od hčerkeTa modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba in ga uvozi na to stran. Na njihovi spletni strani boste morda lahko našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila
Pečico segrejte na 425ºF. Zmešajte sestavine začimb in jih odstavite.
Obe strani piščančjih prsi začinite s soljo po okusu, nato pa obe strani podrgnite z začimbo fajita. Položimo na pekač in pečemo v ogreti pečici približno 22–25 minut, oziroma dokler piščanec v najdebelejšem delu ne doseže 165ºF. Pred rezanjem pustite nekaj minut, da se ohladi.
Medtem ko se piščanec peče, v veliki ponvi na zmernem ognju segrejte olje. Dodamo čebulo, pokrijemo in med mešanjem kuhamo približno 6-8 minut, dokler se ne začne mehčati. Dodajte bolgarski poper in kuhajte, dokler poper nežno postane hrustljav in čebula popolnoma mehka, približno 5 minut. Odstranite s toplote.
Solo razdelite med sklede. Na vrh piščanca, ocvrte čebule / paprike, kisle smetane, salse, sira in guacamola. Postrezite takoj. Ostanke hranite v hladilniku 3–5 dni.
Posodice za solato Chicken Fajita brez zrn, a še vedno tako nasitne, so popoln zdrav obrok v toplem vremenu. So hranljiv način uživanja piščančjih fajitas z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. In s Cinco de Mayo, ki je tik za vogalom, vam te sklede omogočajo, da se praznikom pridružite brez krivde. Z vsemi temi prijetnimi okusi Tex-Mex-a je kar težko zgrešiti!
Zdaj sem za ta recept uporabila vse svoje najljubše prelive v slogu fajita: sir, guac (VSE guac!), Salso, kislo smetano in ocvrto čebulo in papriko. Če želite, lahko mešate in kombinirate različne prelive!
Za osnovo solate sem uporabila solato romaine, ker obožujem drobljenje romaine in ima prijeten nevtralen okus.
kje kupiti začimbo za bučno pito
Za začetek želite zmešati začimbe za svojega piščanca. Vključil sem recept za začimbe v slogu fajita, lahko pa namesto tega uporabite svojo najljubšo mešanico.
Začnimo s piščancem, saj kuhamo najdlje časa. Na obeh straneh ga obilno potresemo s soljo.
Oprosti zaradi črte za lase na moji roki. #MomLife
Na eno stran piščanca enakomerno potresemo polovico začimbe, jo podrgnemo, obrnemo in ponovimo.
Pečemo, dokler ni kuhano. To traja približno 25 minut pri 425ºF.
Lahko ga narežete ali zdrobite, kar vam je ljubše. Mislim, da je narezano lepše, toda ti si!
Medtem ko se piščanec kuha v pečici, prepražimo čebulo in papriko. Ne prenesem hrustljave čebule (boli me trebuh), zato jo skuham do smrti, preden dodam papriko. Lahko pa jih skuhate do želene dokončanosti!
Čas, ko se piščanec peče, lahko izkoristite tudi za mešanje guacamola, drobljenje sira in strganje solate.
Zdaj pa sestavimo solato! V skledo damo solato.
srbeča leva dlan pomeni
Kup na prelivih! In končali ste. Čas za požiranje.
Kot sem že omenil, lahko po želji dodate svoje najljubše prelive, na primer črni fižol, koruzo, narezane črne oljke ali čips iz tortilje. Lahko ga postrežete tudi nad rižem za bolj prisrčen obrok. Ali pa vse skupaj zavijte v tortiljo, če želite! Narezan avokado lahko za guacamole podate, če vas čaka čas.
Če ste mojster na žaru, na njem kuhajte piščanca! Tako vam ne bo treba ogrevati hiše.
Kaj bi dodali, da bi te sklede za solato naredili po svoje?
