Nasveti in triki proti staranju!

Anti Aging Tips Tricks

Kot veste, tu imamo radi lepotne izdelke, pred dnevi pa se nam je med sprehajanjem po oddelku za nego kože v lekarni pojavilo zelo pomembno vprašanje: Kaj hudiča moramo dati na kožo, da bo videti mladi in se počutijo najbolje? Ali ne bi bilo lepo, če izbiramo med toliko izdelki, na katere se je vredno razmetati? Tako smo se odločili za klepet s strokovnjakom za lepoto, Melanie Rud Chadwick , o tem, kako naj bo videti naša lepotna rutina proti staranju zjutraj in zvečer.

Opozorilo o spojlerju! Preprosteje je, kot smo pričakovali.

V AM:

V resnici morate zjutraj narediti samo dve stvari za kožo, tako da tudi če zamujate in norete, da bi šli ven, jih lahko v hipu iztisnete. Veliko ljudi misli, da si morate obraz umivati ​​zjutraj in zvečer, pravi Melanie. Ampak res ni treba, razen če je vaša koža mastna. Samo obraz si poprskajte z vodo in nato nanesite antioksidativni serum in dobro zaščitno kremo za zaščito pred soncem.

pomen angelske številke 5555

Prvi korak: nanesite serum Antioksidativni serumi so lahki, vendar koncentrirani, z zelo aktivnimi sestavinami, zaradi katerih se splača razburiti. Veliko zaslužite za svoj denar; Ne pozabite, da ostane na koži cel dan, pravi Melanie. Antioksidanti, kot je vitamin C, pomagajo pri hiper pigmentaciji (temne lise), spodbujajo kolagen in preprečujejo drobne gubice in gube. Pomagajo tudi v boju proti škodi, ki jo povzročajo prosti radikali zaradi okoljskih dejavnikov, kot sta izpostavljenost soncu in onesnaženje, kar je lahko brutalno na koži.

Drugi korak: krema za sončenje VEDNO morate nositi zaščito pred soncem, ne morem dovolj poudarjati pomena zaščite pred soncem, pravi Melanie. Ljudje mislijo, da jo potrebujejo le, ko gredo na plažo, vendar so žarki UVA / UVB tam vse leto. Izpostavljeni ste v avtu ali sedite ob oknu in vse se sčasoma sešteje. Torej o nanašanju kreme za sončenje ni mogoče pogajati. Če kože ne zaščitite pred izpostavljanjem soncu, so vsa druga prizadevanja proti staranju zaman.

Melanie priporoča, da si poiščete zaščitno kremo, ki vam je res všeč, preprosto zato, ker to pomeni, da jo boste uporabili! Ko iščete zaščito pred soncem, se prepričajte, da je širokega spektra in je vsaj SPF 30. In bodite previdni: veliko vlažilnih krem ​​s kremo za sončenje ima samo SPF 15 in potrebujete večjo pokritost od tega. Še ena težava, ki jo vidi Melanie: Ljudje se morajo prepričati, da si nadenejo dovolj. Kremo za sončenje enakomerno nanesite po obrazu in poskrbite, da boste dobili tudi ušesa in vrat. Morali boste uporabiti četrtinski znesek, pravi Melanie. Če mi ostane kaj, si ga dam na hrbet!

Tu je nekaj Melanijinih predlogov izdelkov za jutranjo rutino!

Dnevni antioksidativni serum La Roche-Posay Anthelios AOX z zaščitnim faktorjem , 42,50 USD. To je serum in zaščita pred soncem v enem!

Krema za sončenje Amarte Ultra Veil , 56 dolarjev. To je razburjenje, a diši fantastično. Popolnoma je, če vas tipičen vonj po sončenju odvrača.

Vlažilni losjon za obraz CeraVe AM , 13 dolarjev in Dnevni vlažilec Cetaphil s SPF 50 , 17 USD sta odlična, poceni dnevna vlažilna sredstva z vključenim zaščitnim faktorjem.

kdo so naslednji sodniki na glasu

V PM:

Odličen del vaše večerne rutine je, da imate malo več časa in ko se enkrat lotite stvari, lahko postane zelo sproščujoč čas, da se malo razvajate. Vaša koža, tako kot vaše telo, se čez noč obnavlja in obnavlja, zato lahko, če uporabljate dobre izdelke, izkoristite delo, ki že poteka, pravi Melanie.

Prvi korak: Umijte si obraz. Konec dneva si morate vedno umiti obraz. Odstrani umazanijo, ličila in onesnaženje, ki lahko zamaši pore, pravi Melanie. Če ne začnete s čisto površino, nobeni izdelki, ki jih nanesete, ne bodo mogli pravilno absorbirati. Ne zapravljajte denarja za nakup dragih čistil za obraz; samo nekaj, kar vam je všeč, bo očistilo kožo. V bistvu jo tako ali tako po minuti odplaknete v odtok! Če se boste razmetavali, to storite na izdelkih, ki bodo ostali na obrazu.

Drugi korak: Uporabite retinol. Uporabite retinol. Je zlati standard proti staranju, znano je, da pomaga pri preprečevanju in zdravljenju drobnih gub, gub in temnih madežev - ima pa preventivne učinke proti staranju. Uporabljajte ga po navodilih, ker lahko draži kožo - in ga ne uporabljajte, če ste noseči ali dojite, pravi Melanie. Če izdelka retinola ne morete uporabiti, poiščite druge izdelke s sestavinami proti staranju, kot so peptidi, ceramidi in niacinamidi (derivat vitamina B), ali za priporočilo vprašajte svojega dermatologa.

Tretji korak: Navlažite. Po nanosu retinola ali katere koli tretmaje proti staranju boste želeli navlažiti. Vlažilna krema je še ena stvar, za katero vam ni treba zapraviti tone denarja. Potrebujete le nekaj, kar je hidratantno. Včasih so ljubši vlažilci močno dišeči in lahko dražijo kožo. In bodite temeljiti pri nanašanju, ker vlaga iz kože izhlapi, pravi Melanie.

Tu je nekaj predlogov izdelkov Melanie za vašo večerno rutino:

Nočna krema Roc Retinol Correxion Sensitive , 23 dolarjev. To je bolj ugodna možnost retinola.

Skin Medica Retinol Complex , 60 dolarjev.

Dermalogica čez noč popravilo retinola , 85 dolarjev. Retinolska krema z vlažilno kremo.

ptica udari okno še živ pomen

Vlažilni losjon za obraz CeraVe PM , 14 dolarjev

Nekaj ​​modrih poslovilnih besed?

Na koncu je nega kože lahko tako preprosta ali zapletena, kot želite, pravi Melanie. Pomembno pa je, da opravite vzdrževanje in se spravite v dobro rutino. Poiščite izdelke, ki so vam všeč, in jih uporabite! Želiš nekaj, kar je mogoče vzdrževati. Oh, in ne pozabite nositi kreme za sončenje!

Kateri so vaši najljubši izdelki proti staranju? Zakaj ste videti svežega obraza? Ali si dobro vzamete čas za umivanje obraza ponoči ali ga včasih (kot nekateri od nas tukaj!) Pustite, da zdrsne? Sporočite nam!