15 najboljših domačih zdravil za sončne opekline, ki vam bodo hitro olajšale

15 Best Home Remedies

Ko se bliža poletno risanje, se bo kmalu približalo veliko bolj vroče zunaj. Če se pripravljate z najboljše kreme za sončenje ni že vrhunska za vas, bi moralo biti. Konec koncev, če obstaja kdo, ki verjame v učinkovit režim SPF, je to Ree Drummond. V tridesetih je imela strah pred kožnim rakom in zdaj daje prednost nošenju njeno najljubše kremo za sončenje ves čas. Čeprav se simptomi sončne opekline lahko močno razlikujejo, se človek nikoli ne počuti odlično - zato so ta domača zdravila za sončenje nujna za čimprejšnje zdravljenje.

Spomnimo, blage sončne opekline lahko povzročijo rožnato obarvanje kože, medtem ko lahko zmerne opekline povzročijo pordelost in nelagodje. Resnejše sončne opekline imajo mehurje in celo slabost, glavobol, zvišano telesno temperaturo in mrzlico. Obstaja kopica domačih zdravil, vendar smo se pogovarjali z dvema dermatologoma - dr. Misty Caudell, medicinska direktorica in ustanoviteljica Georgia Skin Center in dr. Neil Sadick, ustanovitelj in predsednik Sadickova dermatologija —Za razčlenitev seznama priporočil, ki jim lahko zaupate. Z enostavnimi samopomoči, kot so kopeli na osnovi ovsenih kosmičev in hladni obkladki, boste ta preprosta in učinkovita domača zdravila za sončne opekline vse poletje hranili v zadnjem žepu. Ko ste že pri tem, boste morda želeli preveriti tudi razlike med mineralna in kemična sredstva za zaščito pred soncem da izberete, kaj vam najbolj ustreza.

Potopite se in pustite, da se vaša koža namoči. Še enkrat, ne pretiravajte - 15 ali 20 minut bo zagotovo olajšalo. Dr. Sadick priporoča kopel na osnovi ovsene kaše, ki lahko nudi protivnetne koristi.

Sončne opekline lahko tudi umažete z mlekom, da zmanjšate vnetje. Mleko ima celo mlečnokislinske lastnosti, ki pomagajo odstraniti odmrle kožne celice. Nasvet za profesionalni relief: Vzemite galono naravnost iz hladilnika, da bo med nanašanjem hladno.

Po čiščenju kože nanesite vlažilno kremo, da bo območje okoli sončnih opeklin hidrirano. Če lahko, se odločite za vonj vlažilne kreme s SPF . Če je vaš obraz opečen, dr. Caudell priporoča nekomedogeno vlažilno kremo za kožo, nagnjeno k aknam.

TRGOVINA VLAŽIL

kdaj je spominski dan leta 2021

Izberite vlažilno kremo za telo z aloe vero - ki vsebuje kemične spojine, ki delujejo protivnetno, spodbujajo celjenje in blažijo bolečino - ali pa se odločite za gel, ki vsebuje večjo koncentracijo zanesljivega dude za sončenje. Losjoni ali kreme z aloe vero ali sojo so še posebej pomirjujoči, pravi dr. Izogibajte se izdelkom s petrolatumom ali mazili, saj so ta pretežka in lahko ujamejo opekline.

Ko se vaša vlažilna krema vklopi, si nataknite ohlapno trenirko ali stopite v par prevelikega znoja. Koži bodo dali prostor za dihanje in zaščito pred draženjem.

Pazite, da ledene vrečke ne položite neposredno na kožo. Namesto tega naredite hladen obkladek - najbolje s črnim čajem, kisom ali jogurtom. Večina bolnikov ve za to, vendar mislijo, da gre za zgodbe starih žena, pravi dr. Sadick. Niso - dejansko so učinkoviti pri zmanjševanju vnetja in obnavljanju kožne temperature.

Dr. Caudell priporoča uporabo enoprocentne kreme s hidrokortizonom za pomoč pri vnetjih na bolj občutljivih predelih. Izogibajte se izdelkom za lajšanje sončnih opeklin, ki vsebujejo sestavine, ki se končajo z 'kainom', saj so nekateri ljudje alergični na benzokain.

V TRGOVINI HIDROKORTIZONSKE KREME

pomen rumenih metuljev

Ko se vaša koža celi, ne pozabite piti veliko vode. Čeprav to ne bo preprečilo sončnih opeklin, bo vaše telo ohranilo hidracijo, medtem ko je prizadeto območje v načinu okrevanja.

Tudi če ste skrbni glede zaščitne ščitnice, dr. Caudell pravi, da lahko nekatera pogosto predpisana zdravila, kot so antibiotiki, diuretiki, zdravila za krvni tlak in druga, naredijo kožo bolj nagnjeno k sončnim opeklinam. Poiščite senco, kadar je le mogoče, in se izogibajte izpostavljenosti soncu med 10. in 2. uro, pravi. Raziskujte in opremite svoj zunanji prostor s funkcionalnimi senčnimi strukturami v tkaninah, odpornih na UV-žarke, kot je Sunbrella, ki so prav tako pooblaščene pri Fundaciji za boj proti raku kože.

TRGOVINA DEŽNIKI

Verjeli ali ne, dr. Caudell pravi, da lahko neposreden stik s sokom nekaterih vrst sadja in zelenjave - kot so limeta, figa, zelena in peteršilj - tudi vašo kožo bolj občutljivo na sonce. Nikoli ni slaba ideja, da si za dodatno zaščito nataknete kapo ali sončna očala.

Dodatki lahko zagotavljajo tudi dolgoročno zaščito. Antioksidativni dodatek, imenovan Heliocare, se lahko bori tudi proti prostim radikalom, ki jih ustvarjajo UV žarki, pravi dr. Sadick. Sčasoma lahko to prepreči poškodbe sonca in poveča strpnost do izpostavljenosti soncu.

TRGOVINA HELIOCARE

Poleg lajšanja bolečin nekatera domača zdravila morda ne bodo zadostovala za pravilno zdravljenje hude sončne opekline. Morda boste morali jemati protivnetna zdravila in nanašati lokalne steroide. Vse, kar presega to, zahteva obisk urgence in ustrezno vodenje, da se preprečijo okužbe in drugi zapleti, pravi dr. Sadick.

Dr. Caudell se strinja. Priporoča, da pokličete svojega zdravnika, če imate mehurje, ki prizadenejo veliko površino - na primer celoten hrbet - ali če se razvijejo drugi simptomi, kot so slabost, glavobol, zvišana telesna temperatura ali mrzlica, pravi.

TRGOVINSKI TERMOMETRI