Butternut Squash Kale
Okusni okusi, čudovite barve. Se lahko uporablja na toliko načinov! Oglas - Nadaljujte z branjem pod donosi:8.porcije Čas priprave:0ure10.min Čas kuhanja:0ure10.min Skupni čas:0uredvajsetmin Sestavine1/2 celotni Butternut Squash; Olupljeni, semenjeni in kockani 2 žlici žlici Maslo 1 žlica. Olivno olje 1/2 žličke Košer sol Črni poper po okusu 1/4 žličke. Čili v prahu (več po okusu) 1. grozd ohrovt, listi strgani, peclji zavrženiTa modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba in ga uvozi na to stran. Na njihovi spletni strani boste morda lahko našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila V veliki ponvi na močnem ognju segrejte 1 žlico masla in oljčnega olja. Dodamo bučo in potresemo s soljo, poprom in čilijem v prahu. Kuhamo nekaj minut, nežno obračamo z lopatico, dokler buča ne postane globoko zlato rjave in nežne (vendar ne razpade.) Odstranimo na krožnik in odstavimo. V isti ponvi na srednje močnem ognju stopite 1 žlico masla in dodajte ohrovt. Premešajte ga s kleščami in kuhajte 3 do 4 minute. Dodajte kuhano bučo in nežno premešajte.
Postrezite kot prilogo k piščancu ali govedini, kot glavno veggi jed ali kot nadev za kesadile ali sendviče.
To je ena izmed mojih najljubših zelenjavnih kombinacij in ni pomembno, koliko jih naredim ... izgine, preden lahko rečem Butternut Squash in Kale.
Vidiš? Spet ni več! Zdaj moram zaslužiti še več.
Spodnje fotografije postopka prihajajo iz recepta Butternut Squash in Kale Quesadillas, ki sem ga objavil že januarja 2013, pa tudi iz rižote Butternut Squash, ki sem jo objavil približno takrat. Danes sem želel objaviti samo vegetino mešanico kot ločen recept iz naslednjih razlogov:
a) Butternut squash je v tem letnem času povsem bes.
b) Barvna kombinacija teh dveh zelenjav je povsem čudovita.
c) Če nekdo pride na to spletno mesto tukaj in išče ideje za zelenjavne priloge, mu tega ne bo všeč kot samostojnega, saj je zgolj del receptov za quesadillo in rižoto.
d) Kasneje danes pripravljam to zelenjavno kombinacijo, tako da sem jo imel na pamet.
e) Jaz sem Kozorog.
Zvočno sklepanje, rekel bi!
Ko bom spodaj objavil veggie recept, vam bom dal nekaj idej o drugih načinih, kako ga lahko uporabite ... zato me ne zapustite za vedno, dokler tega ne preberete najprej.
Hvala za sodelovanje.
Začnite z rezanjem buče iz maslenega oreha, kar je malo zastrašujoče. Ni pa nujno! Samo sledite naslednjim sedeminsedemdesetim korakom in vse bo v redu!
Šalim se. Ni toliko korakov.
Najprej odrežite vrh buče ...
Nato odpnite dno.
Kožo lupite s pomočjo lupilca krompirja ali zelenjave, ki se res zlahka odlepi.
(Opomba od danes: Kot sem lahko videl, sem bil že januarja 2013 zelo ponosen na svoje nohte. Ves čas sem jih razkazoval.)
Nadaljujte s kožo ...
Dokler ne vidite več znakov o tem. Čista, neokrnjena buča iz buterut.
To lahko zavržete, če želite, ali pa na kup komposta.
Zdaj bučo prerežite na polovico, kjer se del kože odstrani z večjim delom.
Narežite oba kosa po sredini ...
Nato z žlico zajemite semena in kašo iz večjih kosov. (Drugi konec buče nima semen / celuloze, zato vam tega ne bo treba skrbeti.)
Narežite koščke buče na velike rezine ...
Nato jih zložite ...
In kupčke narežemo na palčke.
molitev nadangelu svetemu rafaelu
Nato palčke zavrtite in jih narežite na lepe, čedne kocke!
Ne glede na to, kako izgledajo vaši kosi, jih preprosto narežite na palčke in palčke narežite na kocke ...
Dokler celotna dang buča ni narezana na kocke.
(Ponovno posnet brezplačen noht. Oprostite.)
Vrzi nekaj masla in oljčnega olja v veliko staro ponev ...
In vrzite bučo. Pravzaprav sem zaključil dve ponvi, ker sem želel, da je buča dobila lepo barvo in da ni gneče. Upoštevajte, da za spodnji recept, ki ga lahko natisnete, zahtevam le polovico buče ... kar je še vedno veliko!
V ponev potresemo dobro količino soli.
Nato dodajte dobro količino popra.
In potem še to: čili v prahu!
Buči daje lepo popestritev, lep rob, lep dodatek nevarnosti, lepo stopnjo tveganja. Zdaj se bom ustavil.
stvari, ki jih lahko počnete z mamo za materinski dan
Bučo kuhamo na močnem ognju z lopatico, da jo občasno nežno obrnemo, dokler ni lepa in globoko zlato rjava.
Odstranite ga na krožnik in ga za nekaj časa odstavite.
Nato zgrabite ohrovt! In oh ... če ohrovta ne poznate dobro (ali če so vaše edine izkušnje z ohrovtom občudujoče brez naklonjenosti kot okras v solatni barki), se morate potopiti v svet.
Samo ohromim ohrovt s pecljev na koščke ...
S svojo sveže urejeno roko, ko grem, primem za peclje. (Ha.)
Nadaljujte, dokler ne dobite lepega velikega kupa ohrovta.
V ponev vrzite malo dodatnega masla in ogenj dvignite do srednje do srednje visoke.
Nato vrzite ohrovt ...
In ga premetavajte s kleščami.
Kuhamo ga nekaj minut, nato ponev odstavimo z ognja.
Ena izmed stvari, ki jih imam rad pri ohrovtu, je, kako dobro se drži, ko kuha. Čeprav obožujem špinačo, traja le kratek čas, preden vene, nato pa le malo več časa, preden je res močna in kašasta. Kale pa ostane dlje svež.
Nato v ohrovt samo dodajte bučo ...
In ga nežno premetavajte. Ali ni to le čudovita barvna kombinacija? Globoko, bogato, ljubko in tako okusno se ne boste mogli obvladati.
KAJ STORITI Z MEŠANO VEGGIE
Tu je nekaj stvari, ki jih lahko naredite z zelenjavno mešanico!
1. Postrezite na krožniku, kakršen je! Ne bo vam žal.
dva. Naredite Butternut Squash in Kale Quesadillas . Neverjetno veličastno.
3. Zmes damo v panini ali sir na žaru . Zgoraj nebesa.
Štiri. Narežite bageto, koščke pokapajte z oljčnim oljem, rahlo popecite v pečici, nato vsako rezino namažite z malo kozjega sira ali aromatiziranega kremnega sira, na vsakega dodajte žlico zelenjavne mešanice in jih postrezite kot hladno predjed s hladnim belim vinom. Njam!
5. Kuhano bučo pretlačimo v nekaj piščančje juhe, da naredimo juho, nabrizgamo malo smetane in nato, ko je juha pripravljena, vržemo v ohrovt. Butternut Squash in Juha iz ohrovta!
6. Upoštevajte ta recept za rižoto , vključite pa ohrovt, da bo čudovit in zelen.
6. Na žaru pecite nekaj piščanca, ga vstavite v pita kruh, napolnite z mešanico buče / ohrovta in žlico dodajte v mešanico jogurta / zelišč kot preliv. Njam! To se je iz nekega razloga samo slišalo dobro.
7. Naredite preprosto jed iz testenin iz ponve:
Preprosto vrzite nekaj kuhanih testenin iz metuljčka naravnost v ponev ...
Nato pokapajte malo oljčnega olja ...
Dodajte nekaj parmezana…
In vse skupaj vrzite.
Tukaj je priročen dandy natis za zelenjavno mešanico. Pojdite se zabavati ta vikend!
