Veggie Burritos With Black Eyed Peas
Ne pozabite na prelive: Napolnite jih z guac, kislo smetano in čim drugim!
Pomen številke 21Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj:6.porcije Čas priprave:0ure30.min Skupni čas:0ureŠtiri, petmin Sestavine2 žlici žlici
olivno olje
dvastroki česna, mleti
1/2velika čebula, sesekljana
molitve za zmago na loteriji1 C.
dolgozrnat beli riž
2 1/2 žličke.košer sol
2 C.zelenjavna ali piščančja juha z malo natrija in po potrebi še več
3.
limete (1/2 apnenca in 3 limete v soku)
1.12-unčna vrečka zamrznjenega črnookega graha
1 čajna žličkaCajunska začimba
sanja, da bi našel denar na tleh1.
Paket otroškega ohrovta s 5 unčami
1.velik paradižnik iz bifteka, sesekljan
1.jalapeño poper, na kocke
6.tortilje iz moke velikosti burito
simbolika črnega metulja1/2 c.
sesekljan svež koriander
1 1/2 c.zdrobljen sir cheddar
Kisla smetana, čips iz guacamola in tortilje, za serviranje
Ta modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba ter ga uvozi na to stran. Na njihovi spletni strani boste morda lahko našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila- Pečico segrejte na 200˚. V srednji ponvi na zmernem ognju segrejte 1 žlico oljčnega olja. Dodamo česen in čebulo ter kuhamo 3 do 4 minute. Zmanjšajte ogenj na nizko in dodajte riž in & frac12; žlička soli. Kuhamo na majhnem ognju 3 minute in neprestano mešamo, da se riž ne zažge. Dodajte juho, lupinico limete in sok 1 & frac12; limete; zavremo. Zmanjšajte ogenj na nizko, pokrijte in dušite, dokler riž ne konča, 10 do 15 minut, po potrebi dodajte še juho.
- Medtem skuhamo črnooki grah, kot je označeno na etiketi, in dodamo 5 do 10 minut dodatnega časa, dokler se grah ne zmehča. Odcedite in prelijte z začimbo iz Cajuna in 1 čajno žličko soli v skledo.
- V večjo skledo stresemo ohrovt s sokom 1 limete, preostalo 1 žlico olivnega olja in 1 žličko soli ter odstavimo. V majhni skledi zmešajte paradižnik z jalapeñom in odstavite. Tortilje ogrejte v mikrovalovni pečici. Premešajte sok preostalega & frac12; apna in sesekljan cilantro v riž.
- Če želite zgraditi burito, potresite & frac14; skodelico cheddarja na tortilji, nato na sredini nakopičite nekaj riža, črnookega graha, paradižnikove mešanice in ohrovta. Zložite ob straneh in zavijte v burrito. Postavite burrito šiv navzdol na pekač in segrejte v pečici. Ponovite s preostalimi sestavinami, tako da gotove buritose položite v pečico. Postrezite s kislo smetano, guacamolom in čipsom.
