Kako preživeti dan zdravilišča doma

Kako Preziveti Dan Zdravilisca Doma

Priznajmo si: vsakdo potrebuje načine za sprostitev. Ne glede na to, ali ste imeli stresen teden ali ste naredili Novoletne zaobljube če želite izvajati samooskrbo, ni nič boljšega od pomirjujočega zdravilišča, ki vas popravi. Kaj pa, če nimate časa, proračuna ali raje ostanete blizu doma? Takrat je čas, da si ustvarite svoj dan v toplicah doma! Obstaja toliko preprostih predlogov in idej za DIY, ki poustvarijo izkušnjo hitreje, kot si mislite.

Odlična stvar pri pripravi zdravilišča doma je, da lahko naredite toliko ali malo, kot želite. S tega seznama lahko izberete eno stvar za nekajminutni pobeg. Vzemite na primer Ree Drummond. Njena ideja sprostitve sedi v svojem 'masažnem stolu' in gleda Netflix. Če pa želite dati vse od sebe, lahko uporabite številne od teh možnosti za vrhunsko celodnevno afero. pomisli: smoothie zjutraj, manikura popoldne, dolga kopel ponoči. Sproščujoče kombinacije so neskončne!

Najpomembnejši del DIY spa dneva je, da izberete tisto, zaradi česar se počutite sproščeno, ne tisto, kar menijo, da menijo, da si želite. Poskrbite za razpoloženje s svojimi najljubšimi dišavami, vzemite nekaj bistvenih predmetov za kopel in naredite vse, kar menite, da vaše telo potrebuje. Potem ste pripravljeni na svojo osebno oazo, ne da bi morali stopiti skozi vhodna vrata!

Eden najpreprostejših užitkov v življenju je namakanje v kadi. Tudi če nimate stvari, kot so modne kopalne blazine, lahko napolnite kad in nežno počivate ob puhasto brisačo . Želite dvigniti razpoloženje? Zgrabi nekaj mehurčkov in se pripravi na sprostitev!

Zagotovite si nekaj prepotrebnega R&R in čistejšo, bolj zdravo, sijočo kožo, tako da ustvarite svoj obraz! Če vam primanjkuje časa, preprosto vzemite svojo najljubšo masko iz listov, kupljeno v trgovini, in jo ohladite za 15 minut. Ali če imate čas, pojdite na celotna DIY izkušnja .

Seveda si lahko nanesete črnilo, ko so vaše ustnice suhe, a kaj če bi jim dali malo več nege? Sledite a odlična ideja Alexa Drummonda in kupite masko za ustnice. Nosite ga čez noč ali ves dan, kot ona za super mehke čevlje.

molitev svete gertrude za duše

Kupite Alexovo masko za ustnice

Zdi se preprosto, a prižiganje sveče resnično ustvari razpoloženje. In če izberete pravi vonj , je še posebej sproščujoče. Lahko poskusite a nekaj toplejšega , tudi! Tako vam ni treba skrbeti, da bi ga po sprostitvi pihali.

Vaš obraz ni edina stvar, ki bi jo morali narediti piling! Celo telo vam bo hvaležno za drgnjenje. Verjetno že imate doma vse za izdelavo DIY sladkorni piling , zakaj torej ne bi poskusili?

Medtem ko je lakiranje nohtov lepa ideja, je nekaj razkošnega v razvajanju vaših nog. Vaša stopala opravljajo veliko dela, zato si zaslužijo razvajanje. In delati a pedikura na domu je lažje, kot si mislite!

Če ste utrujeni ali pod stresom, bodo vaše oči to pokazale. Maske, oblikovane posebej za kožo pod kožo, lahko delajo čudeže! Zmanjšajte podočnjake, zabuhlost, gube in drugo. Maske za oči lahko celo združite z masko za obraz hkrati.

Kupite maske za oči

Če dodate rastline z zdravilnimi lastnostmi v prho in okoli nje, ne boste le popestrili prostora, ampak tudi pomagali, kar vas boli. pomisli: evkaliptus , sivka, rožmarin in meta. Dišave vas bodo pomagale sprostiti in verjetno očistiti tudi te nadležne sinuse!

kaj predstavlja beli metulj

Pravi spa dan mora vključevati tudi vaše lase, zato poskusite DIY maska ​​za lase doma. Ne glede na to, kakšne lase imate – puste, suhe, poškodovane – obstaja možnost za vas. Vi in vaši lasje se boste počutili kot milijon dolarjev!

kako dober je kuhan piščanec v hladilniku

Verjetno je, da morate dati losjon na suho kožo Kakorkoli že, zakaj torej ne bi vsakemu prstu posvetili nekaj pozornosti? Preden se zaveš, si privoščiš celotno roko in uživaš v vsaki sekundi.

Oh, kakšna gazirana zabava! Bombe popestrijo vašo kopel in so na voljo v številnih barvah in vonjih, zaradi česar je zelo preprosto prilagoditi vaše izkušnje. Odločite se za pomirjujočo sivko ali jo zmešajte z različnim paketom za eksperimentiranje.

Nakupujte kopalne bombe

Sveži sokovi in ​​smutiji so z razlogom stalnica zdravilišč. Nahraniti morate tudi svojo notranjost! Tako enostavno je ustvarite svoj smoothie . Samo moraš zgrabi mešalnik , vse zdrave stvari v vašem hladilniku in jih zavrtite.

Prva stvar, ki vam jo nudi zdravilišče, je ogrinjalo , udobni copati , morda a kopalna brisača ali dve . Naredite se za uspeh zdravilišča tako, da storite enako. Dala bo ton vsem drugim dejavnostim razvajanja, ki jih želite početi. Ali pa ostanite v svojem pižame ! Samo čim bolj udobno.

Podobno kot sveče tudi difuzorji ustvarjajo razpoloženje s pomirjujočimi vonji. Difuzorji eteričnih olj so v vseh oblikah, velikostih in vonjih. Seveda jih je mogoče uporabljati ves čas, vendar zagotovo nastavijo ton, ko ste ves dan notri za razvajanje.

Ree Drummond je imel prava ideja da bi v svojo dnevno sobo postavila masažni stol. Tako se lahko sprosti kadar koli hoče! Medtem ko porabite lep denar za polne stole, lahko vzamete tudi masažno blazinico in jo postavite na svoj najljubši stol za manj kot 100 $!

Kupite podloge za masažne stole