Grilled Pork Tenderloin With Broccolini
Za dodaten okus svinjino mariniramo v hladilniku čez noč.
Oglas - Nadaljujte z branjem pod donosi:4 - 6porcije Čas priprave:0uredvajsetmin Čas kuhanja:0ure0min Skupni čas:dvaure40min Sestavine1/4 c.
umreti
1/4 c.sojina omaka z malo natrija
1/4 c.rižev kis
2 žlici žlici
pakiran svetlo rjav sladkor
1 žličkapopečeno sezamovo olje
dvapopek, tanko narezan
1/4 c.
plus 1 žlica rastlinskega olja
3.stroki česna, tanko narezani
1.3-palčni kos svežega ingverja, olupljen in tanko narezan
devetnice malemu Jezusu iz Pragedva
svinjske rezine (približno 2 1/2 funtov skupaj)
1 1/2 lb.brokoli
1 žličkakošer sol
Beli riž, za serviranje
Ta modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba in ga uvozi na to stran. Na njihovi spletni strani boste morda lahko našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila- Zmešajte mirin, sojino omako, kis, rjavi sladkor, sezamovo olje, žrebce in & frac14; skodelico rastlinskega olja in dve tretjini česna in ingverja v 9 x 13-palčnem pekaču. Dodajte svinjino in obrnite na plašč. Pokrijemo in mariniramo v hladilniku vsaj 2 uri ali čez noč.
- Žar ali ponev na žaru segrejte na srednje visoko. Odstranite svinjino iz marinade in pustite, da odvečni kapljice odtečejo. Marinado prenesite v majhno ponev, na močnem ognju zavrite in zavrite, da rahlo zavre, približno 5 minut. Odstavimo, da se ohladi.
- Medtem svinjsko meso na žaru občasno obračajte, dokler mesni termometer, vstavljen v sredino, ne doseže 145 reaches, 20 do 30 minut. Odstranite na desko za rezanje in pustite počivati 10 minut.
- Preostalih 1 žlic rastlinskega olja segrejte v veliki ponvi na srednje močnem ognju. Dodajte preostali česen in ingver ter kuhajte, da zadiši, približno 30 sekund. Dodajte brokoli skupaj z & frac34; skodelico vode in soli. Pokrijte in kuhajte na pari, dokler brokoli ne postane zeleno in svež, 5 do 6 minut.
- Narežite svinjino in postrezite z brokoli in rižem. Na vrh pokapajte zmanjšano marinado.
