Burgerji iz črnega fižola Chipotle

Obsedli Boste Nad Tem Receptom Za Hamburgerje Iz Črnega Fižola

Chipotle Black Bean Burgers



Ugotovite Svoje Število Angela

Črni fižol in dimljeni chipotle čili dajejo okus in teksturo mesu, vendar so ti burgerji 100-odstotni vegetarijanski!



Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj:6.porcije Čas priprave:0ure40min Skupni čas:0ureŠtiri, petmin Sestavinedva

15-unčne konzerve začinjenega črnega fižola

 1 C.

začinjene drobtine

 1.

majhne bučke, grobo naribane (približno 1 skodelica)



1414 duhovni pomen
1.

srednji korenček, grobo nariban (približno 1/2 skodelice)

 1/4

bela čebula, grobo naribana (približno 1/4 skodelice)

 1.

veliko jajce



 2 žlici žlici

sesekljan chipotle čili v konzervi v adobo omaki

 1 čajna žlička

košer sol in še več po okusu

preklinjajoče biblijske verze

Črni poper, po okusu

 dva

zrel avokado

Sok iz 1 limete

 3 žlice.

rastlinsko olje

 6.

rezine muenster sir

 6.

čebulni zvitki, razcepljeni in popečeni

Narezan paradižnik in vloženi jalapeños, za preliv

Ta modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba ter ga uvozi na to stran. Na njihovi spletni strani boste morda lahko našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila
  1. Fižol odcedite, vendar ga ne izpirajte. Položite jih v skledo in z vilicami pretlačite, dokler se večinoma ne razbijejo, a je vseeno vidno nekaj celega fižola. Dodamo drobtine, bučke, korenje, čebulo, jajce, čipote, 1 čajno žličko soli in nekaj mletja popra. Mešajte, dokler se vse ne kombinira, nato pustite, da mešanica sedi 5 minut.
  2. Medtem olupite in olupite avokado ter zajemite meso v majhno skledo. Dodamo limetin sok, začinimo s soljo in poprom ter pretlačimo z vilicami, pire pa ostane rahlo močen.
  3. Mešanico fižola oblikujte v šest 1-palčnih debelih patties (približno 4 cm široke). Rastlinsko olje segrejte v veliki ponvi iz litega železa na srednje močnem ognju. Delajte v dveh serijah, kuhajte pecivo, dokler se na dnu ne zapeče in ne ostri, približno 5 minut. Kolačke prevrnite, vsakega prelijte z rezino sira in kuhajte, dokler se druga stran ne zapeče in postane sveža, še 4 do 5 minut.
  4. Avokadovo kašo razporedite po zvitkih. Burgerje postrežemo na zvitkih s paradižnikom in vloženimi jalapeñosi.
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj